RUNNING WITH NO LEGS

Running With No Legs har udviklet en idrætsindsats for mennesker med psykiske vanskeligheder, der giver mere selvværd, selvtillid og selvagtelse. Mennesker med PTSD eller PTSD lignende symptomer, men også mennesker der har en historie med stress, depression og angst, har gennem de seneste år oplevet at genvinde troen på livet, med idrætten som mål, middel eller motivation.

Vi bevæger mennesker i det daglige, gennem vores idrætsindsats, og vi inspirere også meget gerne gennem foredrag og oplæg om idrættens muligheder for at forløse menneskers potentiale.

Idrætsindsats – Running With No Legs

Running With No Legs har udviklet en idrætsindsats for mennesker med psykiske vanskeligheder. I samarbejde med den socialøkonomiske virksomhed Væksthuset har vi skabt en integreret beskæftigelses- og idrætsindsats for borgere med post traumatisk stress syndrom (PTSD) og PTSD lignende symptomer i Københavns Kommune.

Idrætsfagligt indhold:

  • Individuelt tilpasset idræt og bevægelse 1-2 gange om ugen i 3 timer (inklusiv indledende og efterfølgende samtaler og vejledning). Indsatsen foregår på et hold med andre i lignende situation og med idrætsinstruktører, der selv har en baggrund med PTSD og er uddannet ift. målgruppen.
  • Løbende individuel vejledning og rådgivning med idrætsinstruktør
  • Motivation og hjælp ift. at deltage som frivillig indenfor et idrætsområde under DGI, herunder kontakt til relevante foreninger

Beskæftigelsesindsats og koordinering af øvrige indsatser:

  • Beskæftigelsesrettede indsatser i samarbejde med Væksthuset; herunder kontakt til arbejdsmarkedet og uddannelser, træningsforløb på arbejdspladser, opkvalificering m.m.
  • Psykoedukation og mestringstræning
  • Støttende, motiverende og rådgivende samtaler
  • Hjælp til at igangsætte og fastholde sundhedsfaglige og socialfaglige indsatser

Indsatsen er målrettet dig, der opfylder nedenstående to kriterier:

  • Har PTSD i en grad, der udgør en væsentlig barriere i forhold til at komme i arbejde eller uddannelse – typisk som følge af voldsomme oplevelser som ulykker, biluheld, krigsoplevelser, død, overfald, voldtægt, overgreb, trusler eller lange perioder med stort pres.
  • Er interesseret i og har evt. fra tidligere gode erfaringer med idræt, sport, bevægelse eller udendørsaktiviteter.

Målsætninger:

Målet er beskæftigelse eller uddannelse. Delmål i indsatsen er bla.:

  • øget selvtillid, selvværd og troen på, at man kan bestride et job eller gennemføre en uddannelse
  • fornyet glæde ved at bruge kroppen
  • netværk blandt såvel frivillige som arbejdspladser med henblik på
  • fremtidig jobsøgning

Idrætsindsatsen afvikles mandag og onsdag i DGI byen i København, tæt ved Københavns Hovedbanegård.

Running With No Legs har bidraget til ”Tænd Gnisten”, der er en integreret idræts- og beskæftigelsesindsats, som er udviklet af den socialøkonomiske virksomhed Huset Venture i Ballerup

Foredrag

Running With No Legs giver jer unikke, fænomenale og helt igennem anderledes foredrag. Tjek f.eks. de to foredrag “Vejen til livet – en transformationsrejse” og “at løbe uden ben”. Vi sammensætter foredrag og foredragsrækker, der tager udgangspunkt i tillid, motivation og robusthed, men ikke mindst en helt unik fortælling om at se fordele i modgang.

Vejen tilbage til livet – en transformationsrejse

med følgeskab af familien, idrætten og en social hund.

Sylvia har været udsendt til Afghanistan to gange og efterfølgende fik hun stillet diagnoserne PTSD, angst og depression. Selvtilliden var fuldstændig væk, uden lyst eller overskud til noget. Det sværeste var at få forståelse for den personlige ændring der var sket. Med budskabet om at det hjælper, at hjælpe, at det bryder barriere ned, at være åben og at der skal være plads til forskelle, fortæller Sylvia om sin rejse hen mod post traumatisk vækst.

Det bedste foredrag jeg nogensinde har hørt.“, “Elskede det sååååååå meget!!!!!“, “Intet mindre end fænomenalt, jeg blev meget rørt. Dannende på et alment højt plan“. Tre af de tilbagemeldinger vi fik fra 300 1.g’ere, som er en del af Akademiet for Talentfulde Unge, der var en del af foredraget “Vejen til livet – en transformationsrejse” v. Sylvia Maria Rothschild og Torben Koue.

Budskaber:

  • Det hjælper at hjælpe andre
  • Det bryder barriere ned, at være åben
  • Der skal være plads til forskelle

Foredraget “At løbe uden ben”

Hvordan møder vi modstand, trængsler og udfordringer og finder drivkraften og motivationen i en evigt foranderlig verden?

Christian mistede i 2009 sine ben i Afghanistan og godt et år senere gennemførte han et marathon. Christian har mødt sin hverdag med fokus, energi og tilpasning og i dag kan han løbe uden ben. Torben har arbejdet med nogle af verdens bedste paralympiske atleter og de danske fysiske skadede soldater fra Afghanistan. Fremtiden byder løbende på nye udfordringer, som bliver mødt gennem nærvær, muligheder og masser af arbejde.

Efter foredraget sad man tilbage med følelsen af at en utroligt stærk personlighed havde rejst sig ud af ruinerne af ulykken, godt hjulpet på vej af entusiastiske og dygtige trænere og hjælpere. Alt i alt et rigtigt spændende og inspirerende arrangement der sætter hverdagens problemer og skærmydsler i relief, samt giver et indblik i hvordan motion bidrager til bedre psykisk velvære i ekstreme såvel som mere almindelige situationer.” Dan Bohr, Driftsingeniør, Dansk Dekommissionering

Budskaber:

  • Sæt fokus på din energi og motivationen som drivkraft
  • Bliv fyldt op med god energi og se styrken i samarbejdet
  • Få mere energi, bedre trivsel og større arbejdsglæde
  • Hør historien om kampen for et nyt liv

Om os

Running With No Legs er skabt og etableret af Christian S. Richardson og Torben Koue i 2012. Visionen er at skabe en bevægelse af mennesker der ser muligheder fremfor begrænsninger.

Running With No Legs består af mennesker der har en baggrund indenfor idræt og motivation, med særligt fokus på tillid. Det skaber en målrettet og resultatorienteret tilgang, hvor sundhed, motion og motivation er med til at skabe transformation af mennesker.

Referencer

En øjenåbner at se muligheder gennem begrænsninger. Meget anbefalesværdig metode, tillid og robusthed. Tillid. Forståelse for menneskers med handicap indblandet. Der er altid flere sider på en sag eksemplificeret ved, at selvom man har begrænsninger, så er der andre muligheder.

Merete Permin, Projektleder, Regionernes Sundheds-IT

Running With No Legs var en central medspiller på dagen, da organisationen både stod for en workshop og leverede årets Motivationstale, som kickstartede hele arrangementet. Vi kan varmt anbefale organisationen som oplægs- og workshopholder til fremtidige arrangementer

Hanne Verge Larsen, Pædagogisk leder - Ingrid Jespersens Gymnasieskole

Kære Sylvia og Torben

Tak for en SUPER godt foredrag på Kragelund efterskole. Vi har alle haft masser af stof til eftertanke i ferien, og er enige om at i begge var meget nærværende og medrivende. Eleverne var meget optaget af jeres pointer, og i var rigtig gode til at inddrage det at være ordblind og de udfordringer det kan medføre.

Autentisk, medrivende, nærværende og hamrende spændende.

Line Gissel - Kragelund Efterskole

Efter foredraget sad man tilbage med følelsen af at en utroligt stærk personlighed havde rejst sig ud af ruinerne af ulykken, godt hjulpet på vej af entusiastiske og dygtige trænere og hjælpere. Alt i alt et rigtigt spændende og inspirerende arrangement der sætter hverdagens problemer og skærmydsler i relief, samt giver et indblik i hvordan motion bidrager til bedre psykisk velvære i ekstreme såvel som mere almindelige situationer.

Dan Bohr, Driftsingeniør, Dansk Dekommissionering